Ramuan pembersih paru-paru adalah salah satu hal yang paling dicari oleh perokok yang ingin berhenti merokok. Hal ini dikarenakan paru-paru menjadi salah satu organ vital yang dipengaruhi oleh asap rokok dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Dalam setiap batang rokok mengandung zat-zat berbahaya misalnya nikotin dan tar dimana hal ini tidak baik bagi tubuh manusia, terutama organ paru-paru. Organ paru-paru sendiri merupakan salah satu dari 3 organ vital dalam tubuh manusia selain otak dan jantung.
Merokok dapat menyebabkan gangguan pada tubuh atau menimbulkan penyakit, misalnya infeksi pernafasan, kanker, stroke, dan serangan jantung. Selain itu, berbagai penyakit lain juga dapat muncul seperti rusaknya bentuk sperma, disfungsi ereksi pada alat vital pria atau impotensi, gangguan janin yang dapat menyebabkan wanita hamil keguguran, osteoporosis, kulit keriput, bahkan mata katarak. Hal-hal ini dikarenakan asap rokok mengandung kurang lebih 4000 partikel zat kimia dimana 200 diantaranya mengandung racun.
Berikut beberapa bahan berbahaya yang terkandung dalam dalam rokok:
• Amonia
• Asam Asetat
• Aseton
• Arsenik
• Benzene
• Butane
• Formaldehida
• Hexamine
• Kadmium
• Karbon monoksida
• Lead
• Methanol
• Nikotin
• Tar
• Toluene
• Dan lain-lain
Asap rokok tidak hanya berbahaya bagi perokok itu sendiri (Perokok aktif) namun juga berbahaya bagi orang-orang di sekitarnya yang tidak merokok (Perokok pasif). Orang yang merokok di tempat-tempat umum sebenarnya secara sadar tidak sadar atau sengaja tidak sengaja sedang membagikan racun untuk orang lain yang berada di sekitarnya. Sadar oleh hal ini, pemerintah Indonesia dan beberapa badan usaha swasta melarang para perokok merokok di area-area umum dan menyediakan tempat khusus untuk merokok. Di beberapa negara lain bahkan memberikan sanksi tegas bagi orang yang merokok di area umum.
Selain asap rokok yang sangat berbahaya bagi kesehatan perokok dan orang yang berada di sekitarnya, di negara Indonesia juga kesadaran masyarakat akan kebersihan lingkungan masih sangat kurang. Hal ini terlihat dari sampah berupa puntung-puntung rokok yang berserakan di tempat-tempat umum misalnya jalan raya, taman kota, bahkan angkutan umum dan fasilitas publik lainnya.
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, bahwa rokok banyak mengandung racun yang dapat merusak tubuh dari dalam, namun racun-racun yang dikandung oleh rokok yang telah masuk ke dalam tubuh bisa diatasi dengan obat-obat herbal dimana bahan utamanya merupakan rempah-rempah alami yang dapat ditemukan di sekitar kita. Negeri kita Indonesia memang kaya akan floranya, terlebih berbagai jenis tumbuhan obat. Tumbuhan-tumbuhan obat ini telah diracik menjadi ramuan sehat sejak zaman nenek moyang untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Kali ini kita akan memberikan tips cara membuat ramuan pembersih paru-paru dari gangguan racun yang terkandung dalam rokok. Bahan-bahan yang digunakan pun tidak sulit untuk didapatkan dan lebih hemat daripada obat dokter atau biaya perawatan di rumah sakit. Berikut bahan dan cara membuatnya:
Bahan:
400 gram bawang putih, iris kecil-kecil
2 sendok teh kunyit yang telah dihaluskan
1 Jahe (1 inci atau 2,5 cm) yang telah diparut
400 gram madu
1 liter air
Cara membuat:
1. Rebus air lalu masukkan potongan bawang putih dan parutan jahe ke dalam rebusan air. Biarkan hingga air mendidih.
2. Ketika air sudah mendidih, masukkan kunyit kemudian angkat dan dinginkan.
3. Pisahkan (Saring) air rebusan dari sisa-sisa rempah yang telah dicampur.
4. Tuangkan madu ke dalam air rebusan dan aduk hingga tercampur.
5. Tuangkan ramuan ke dalam botol dan simpan di tempat yang sejuk.
Cara mengonsumsi:
Minum ramuan sebanyak 2 kali sehari (Pagi hari sebelum makan dan malam hari sesudah makan) dengan dosis sebanyak 2 sendok setiap kali minum.
Karena dosisnya yang diminum sedikit dan jumlah air rebusan sebanyak 1 liter, ramuan ini dapat diminum berhari-hari. Ramuan ini juga dapat di simpan di dalam kulkas dan dapat bertahan selama kurang lebih 2 bulan. Selain untuk membersihkan paru-paru dari racun, ramuan ini juga membantu daya tahan tubuh sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari.
Selain minum minuman sehat atau minuman herbal, kita juga bisa melakukan pola hidup sehat untuk menunjang kesehatan organ dalam tubuh kita. Hidup sehat dapat dilakukan dengan makan makanan bergizi dan pola makan yang teratur, melakukan olahraga yang teratur atau rutin, dan memenuhi asupan vitamin D (Bisa didapat dari paparan sinar matahari). Kesehatan itu mahal, namun hidup sehat itu mudah.
